楽しく生きるヒント

ライフスタイル

生きづらさについて

物心ついたころからどことなく生きづらさを感じていました。それでも元々が活発かつ明るい性格なので、生きづらさを感じているなんてことはおくびにも出さず、また暗いことを言えば親が悲しむとも思い、なんとなく無理をして生きていました。

それが、年を取ったこともあってか40代を過ぎるころからなんとなく生きづらさを感じることが少なくなり、全くなくなったというわけではありませんが、今はいい塩梅で受け入れることができるようになりました。

それには特に10代~30代にかけて、生きづらさ克服のためにいろいろと試してきたからというのもあります。

このブログでは生きづらさ克服・受け入れに私が試してきたもの、今やっているアラフィフ独身生活を楽しく生きる工夫などを伝えられたらなと思います。

自律神経失調症について

また、3人きょうだい皆同様の症状があり小さいころからなので遺伝的な体質もありますが、自律神経失調症持ちです。なんとなく無理をしてエネルギーを消耗して生きてきた部分もこの病気に多少なりとも寄与しているのだろうと思います。

自律神経失調症とどうやってうまく付き合って生きていくかについてもいろいろと試行錯誤を続け、今はだいぶコントロールできるようになり体も楽になりました。

自律神経失調症とうまく付き合うヒントも伝えられたらと思います。

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